Entdecken Sie Inspiration und Wachstum beim Spirit Life Coaching Slam
Willkommen zu unserem neuesten Blog-Beitrag, in dem wir ein faszinierendes Online-Event beleuchten: den Spirit Life Coaching Slam. Dieses Event versammelte eine Vielzahl von erfahrenen Coaches, die ihre einzigartigen Perspektiven und Methoden zur persönlichen Entwicklung teilten. Wenn du nach Inspiration und praktischen Strategien für dein persönliches Wachstum suchst, ist dieses Event ein Muss!
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Wortschatz-Tabu
Hast du dich schon mal damit beschäftigt, welche Worte du in deinem täglichen Sprachgebrauch benutzt und welche Aus-Wirkung sie auf dich und auf andere haben?
Pranayama-Atemübung, denn Atem ist Leben
Atem ist Leben und in seinem natürlichen Kommen und Gehen eines der unmittelbarsten Erfahrungen des Lebensrhythmus. Im Ayurveda wird dem richtigen Atmen als einer grundlegenden Körperfunktion eine große Bedeutung zugemessen.
Übung zur Steigerung deiner Selbstliebe und Selbstwertschätzung
Selbstliebe entspringt deinem eigenen Sein. Es umfasst die Liebe zu dir selbst und zu allem was ist. In unserer Urquelle sind wir alle Liebe pur, einfach nur bedingungslose Liebe.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist laut Jon Kabat-Zinn, dem Begründer von MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) eine besondere Form der Aufmerksamkeit, in der wir ganz im Hier und Jetzt, absichtslos und wertfrei wahrnehmen.
Methode The Work von Byron Katie
Die meisten unserer belastenden Gefühle haben ihre Ursache in unseren Gedanken. Diese Gedanken können wir hinterfragen und die damit verbunden Glaubenssätze auflösen.